10km
25 obstakels
De hindernissen van de Super zijn uitdagender in vergelijking met kortere Spartan afstanden, en met een afstand van 10 km heb je ook een tempostrategie nodig. Er zijn specifieke obstakels die moeten worden overwonnen en de hoogteverschillen zullen vaak veeleisender zijn.
Veel medailles worden in een la gegooid, maar deze niet. Spartan medailles worden verdiend, niet gegeven. Je Super-medaille wordt ook geleverd met een speciale magnetische wedge die samen met de Sprint, Beast en anderen gevormd worden tot de felbegeerde Spartan Trifecta.
Als je nieuw bent in deze sport, is een van de beste voorbereidingen om een Spartan Sprint te voltooien. Je krijgt een goed gevoel van de eisen die aan obstakel races worden gesteld. Als je al eerder hebt geracet, zijn 10K-trainingsschema's een goed begin. Je zult ook zwaar dragen willen oefenen en werken aan de kracht van je bovenlichaam. Spartan heeft specifieke trainingsplannen om je te helpen.
De Super is offroad, dus je hebt uitrusting nodig om je door vuil, water en modder te loodsen. Draag stevige trailrunningschoenen met goede grip. Als je in de kou racet, kun je lagen of compressie overwegen voor warmte. Sommige Spartans bedekken hun armen en benen voor comfort tijdens het kruipen en dragen. Bij hulpposten heb je toegang tot reguliere drinkpunten.
MEEST GESTELDE VRAGEN
